今回は 「骨盤矯正！ 骨盤が開くと… マズい」を紹介します。
☑ 歩くと股関節（足の付根）がチクチクする…
☑ 立ち上がりの時に股関節（足の付根）が痛い…
☑ しゃがむ時に股関節（足の付根）に痛みがある…
このような疑問にお答えします
それは…
ポッコリお腹 になるからです！
なぜ？…
なぜ、骨盤が開くと ポッコリお腹 になるのかと言うと
骨盤のところには「骨盤底筋群」があり、骨盤が開くことによって
骨盤底筋群が緩んでしまうからです。
すると、骨盤底筋群が支えていた内臓が どんどん下の方へ下がっていきます。
そして開いた骨盤の中にスッポリとはまってしまいます。
これが… ポッコリお腹 です！
具体的には…
◇左右に開くパターン
◇前後に開くパターン
◇反り腰のように前傾して開くパターン
が、考えられます！
したがって…
骨盤が開くことによって、骨盤底筋群が緩み
内臓が下に垂れさがった状態でスッポリと骨盤にはまってしまいます。
さらに内臓の動きも悪くなり代謝が低下し、便秘にもなります。
循環が悪くなるので、要らないモノが溜まりやすくなるので
太りやすい、だらしないカラダになる可能性が高いです。
動画まとめ
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